[Таня Минт] Домашние тренировки с фитнес лентами

[Itnull]

Автор: Таня Минт
Название: Домашние тренировки с фитнес лентами


У автора акция:
12 тренировок на месяц +план питания.
Уровень на усмотрение будущего Организатора

Уровень подготовки: от начального к среднему

1.Видео с демонстрацией выполнения упражнений

2.Инвентарь: фитнес-резинки, коврик

3.Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы

4.Инструкция по питанию и подсчету калорий

5.Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом


Скачать

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.