Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут - Гончаров (2018)

[Itnull]

Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут
Автор: Лев Гончаров

Описание книги

Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации. Суть методики — это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана. Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые могут происходить в вашем теле. Эта методичка как раз об этом.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.