[Татьяна Элль] Спокойной ночи. Вечерний ритуал (2017)

[Itnull]

Упражнения и техники из данного курса:

• Подготавливают организм ко сну
• Расслабляют мышца и позвоночник
• Убирают зажимы в теле, возникающие при неподвижной работе
• Успокаивают нервную систему
• Улучшают кровообращение
• Очищают энергетическое поле от прошедшего дня
• Замедляют мозговую активность
• Успокаивают разум
• Ускоряют процесс засыпания
• При регулярных занятиях улучшают качество сна

To view the content, you need to Sign In or Register.