тренировки

Автор: [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Название: Тренировки по абонементу. Сентябрь (2022) Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий на месяц и каждую неделю...

Автор: Андрей Богатырев Название: Миофасциальный релиз тренировки дома (2022) Подробнее: https://anatomystudy.ru/mfr-trenirovki-doma Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Автор: [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская] Название: Тренировки по абонементу.Октябрь (2021) Кто ищет фитнес, способный прокачать все тело, избавить от проблемных зон, а вместе с качеством тела улучшить и качество жизни! Цель: Силовой фитнес и динамический стрейчинг Силовой фитнес и динамический...

Автор: [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская] Название: Тренировки по абонементу.Сентябрь (2021) Цель: Тотальное улучшение тела Тема: Силовые и функциональные тренировки, направленные на проработку всех групп мышц. Вы улучшите качество своего движения, сделаете силуэт стройным и подтянутым...

Автор: FitSpoКлуб] [Виктория Боровская Название: Тренировки по абонементу. Июль (2021) Цель: Упругость без гантелей Тема: Тренировки со своим весом, чтобы уметь сохранять упругие формы даже без гантелей и эспандеров. Дополнительный акцент месяца: работа с лобными долями, что положительно...

Что получаем? Индивидуальный рацион в граммах База рецептов, с граммами специально под Вас Программа силовых и кардио тренировок Комплекс растяжки Поддержка куратора Телеграм-канал с полезной информацией от Артема Чекалина СКАЧАТЬ КУРС: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра...

Автор: Lizaaleksseevna Название: Табата. Тренировки (2020) Табата – система тренировок, которая была придумана японским физиологом Изуми Табата. Он доказал, что интервальные тренировки при мощности работы на 70% от МПК (максимального потребления кислорода) способны одновременно привести к...